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segunda-feira, 6 de dezembro de 2010

Video para refletir!!

Filmes que recomendo.

Desafiando Gigantes.
Nos seus seis anos como técnicos de futibol americano de uma escola,Grant Taylor nunca conseguiu levar seu time Shiloh Eagles a uma temporada vitoriasa. E ao ter que enfrentar crises profissionais e pessoais aparentemente insuperáveis,a idéia de desistir nunca lhe pareceu atraente.É apenas depois que um visitante inesperado o desafia a creditatar no poder da fé que ele descobre a força da perseverança para vencer.






A prova de fogo.

Dos criadores de desafiando gigantes uma história impactante de triufo,hora e perdão.kirk Cameron(deixados para trás)interpreta Caleb holt, um heróico capitão bombeiro que preza a dedicação e o serviço ao próximo acima de tudo.Mas a parceria mais importante de sua vida, seu casamento, está presentes a se desfazer em fumaça.Esta história cativante acompanha o desejo de um homen de transforma sua vida e seu casamento através do poder curativo da fé e de seguir adiante pelo lema dos bambeiro: Nunca deixe seu parceiro para trás.




A virada.
Jay Austin quer vender carros da pior maneira...e é assim mesmo que ele negocia na sua loja.Promete muito mais do que pode cumprir e faz qulaquer coisa pra vender um carro.
Sua atitude manipuladora se manifesta em toda os seus relacionamentos. Até sua esposa e seu filho sabem que não pode confiar nele. Mas então o jay passa a trabalha na restauração de um modelo clássico conversível e começa a ver que Deus está se esforçando para recuperar Jay. Ao encarar a realidade de como ele se comporta de verdede,Jay Austin vive uma grande reviravolta: aprende a honrar Deus nos negócios, nos relacionamentos, na sua vida toda!




Ponto de decisão.


A estrada do amor verdedeiro sempre é esburacada. Pergunte ao Dave e à Clarice Jhonson.Depois de muitos anos de casamento, a afeição de um pelo outro está sendo duramente testada pela reviravoltas da vida.Um acidente de carro obriga a clarice a suspender temporariamente as suas atividades, e o casal tem que lidar com tentações carnais,problemas financeiro e desafios emocionais que ameaçam o amor que um sente pelo outro.Então,afinal veem-se obrigados a avaliar se os votos de casamento que fizeram no altar podem ser facilmente quebrados neste filme emocionente baseado no ramance de sucesso de T.D. Jakes.


Livros que recomendo.

 Melhor do que comprar sapatos-Cristiane Cardoso.


"Você sabe como é... bater os olhos neles e, na hora, saber que tem que comprá-los. Comprar sapatos novos... poucas coisas que as mulheres fazem ultrapassam essa satisfação... LER este livro é uma delas."

Este livro NÃO é sobre comprar sapatos. Mas ele vai ajudar você mulher a ser ainda mais bela e bonita.

O que faz a mulher ser bem-sucedida não é o que ela veste, e sim o que ela é por dentro. Comprar sapatos novos pode lhe fazer sentir bem por um momento, mas não vai lhe ajudar a lidar com os infinitos desafios que enfrenta como mulher - relacionamentos, casamento, filhos, trabalho, sentir-se inadequada, o stress de manter a forma e a boa aparência, sentimentos feridos................. você preenche o resto!

Em 'MELHOR DO QUE COMPRAR SAPATOS', você vai encontrar sabedoria e maneiras de lidar com essas e outras situações que lhe afetam. Conversando com você, e não lhe passando um sermão, Cristiane Cardoso fala de suas experiências - boas e ruins - e compartilha o que ela aprendeu em sua jornada como mulher solteira, depois esposa, mãe, e agora, conselheira de milhares de mulheres no mundo inteiro.

Tire o salto alto, sente-se, relaxe, e embarque nessa jornada. Só um aviso: Ao fim do livro, você SERÁ uma mulher muito mais bela e capaz. 


Crentes Possessos -David Higginbotham



Há uma grande falta de entendimento quando se fala de forças negativas e de sua atuação na igreja nos dias de hoje. Pode um cristão precisar de libertação? Por que alguns problemas resistem a todas as formas de tratamento? Por que alguns crentes não veem resultado algum de sua fé?As respostas as essas difíceis perguntas podem ser encontradas na Bíblia e ganham vida neste livro, através das experiências reais de pessoas que passam pelo processo de Libertação e das muitas lições aprendidas á medida que as mesmas iam sendo libertas.
Nos últimos 22 anos, David Higginbotham ministrou nos Estados Unidos , na África, na Ásia e na Europa. Em crentes possessos, ele narra os eventos que o levaram á África, bem como os milagres surpreendentes que testemunhou lá . Fala também de sua volta aos Estados Unidos, onde foi capaz de aplicar os mesmos princípios de libertação espiritual apesar de cultura tão diferente.



O principio das dores -Bispo Macedo


O começo do fim.

Aumento da violência; atentados terroristas; ameaças de uma Terceira Guerra Mundial; armas químicas e biológicas e muito mais é o que espera a humanidade no fim dos tempos.

Neste livro, o leitor conhecerá o que as profecias bíblicas dizem a respeito desses dias


O perfil da mulher de Deus - Bispo Macedo


Manual para a mulher moderna 

O cotidiano exige cada vez mais força e sabedoria da mulher para atuar na sociedade, no mercado de trabalho e, principalmente, para manter seu equilíbrio em todas as áreas de sua vida.

Neste livro, o autor apresenta a mulher que age com sabedoria como pedra fundamental dos relacionamentos estáveis. A obra também oferece valiosos ensinamentos para a mulher que deseja se aperfeiçoar na vida. 



40 Segredos Que toda solteira deveria saber-Nanda Bezerra
Em "40 Segredos que toda salteira deveria saber", Nanda Bezerra procura, juntamente com as dicas, aborda, de forma descontraída, experiências vividas por ela.Por serem ´segredos´muito importantes e variados a autora sugere: "Na minha opinião, os segredos não devem ser lidos todos de uma vez (isso se conseguirem conter curiosidade), e sim um segredo por dia, para que possam assimilar cada assunto e trabalhar nas tarefas diárias contidas em cada segredo. Sendo assim, creio que mesmo antes dos 40 dias já começarão a ver os resultados..."







quarta-feira, 1 de dezembro de 2010

Fazendo dieta só que sem loucuras!!!

Bom toda mulher as vezes se olha no espelho ,e sente que tem que perder alguns quilinhos ,isso é incrível como é real.As vezes não é necessário ,mas para ela ,tem que perder sim.Eu nunca fui assim do tipo magrela,sempre estive com meu peso ideal.Mas após a minha gestação,uuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuiiiiiiiiiiiiiiiiiiiii ai eu deslanchei rsrsr.Meu Deus chequei a pesar 88 kg obesa total ,emagreci e cheguei aos 67,porem depois da minha viagem ao Chile disse pra mim mesma que não me privaria de nada.Pois assim foi feito.Voltei com 72kg e com o passar do ano engordei mais um pouco.Mas quando a balança apontou 77kg disse chega ,são 10 kg a mais .Então comecei a minha dieta ,na verdade reeducação alimentar ,e estou com 74 não vou desistir pois tenho uma meta e só não vence quem desiste não é mesmo!!!
Bom o que eu faço:
Não com nada de fritura,doces,refrigerante , açúcar,enfim aquilo que a gente sabe que engorda.Mas não me privo de nada,como por exemplo sou apaixonada por panetones ,não é necessário eu comer ele todo,mas uma fatia para passar a vontade.Como frutas ,verduras,legumes,massas ,carne de soja,leite de soja ,grãos, enfim muita coisa saudavel.
Gosto muito do iogurte Pense Light tem 45 calorias o de ameixa ,de pêssego tem 40 cal e fora isso é muito gostoso.
Gosto também do pão Nutrella o light tem apenas 35 cal por fatia ,ai tome cuidado com o recheio.Pois não adianta o pão ter poucas calorias e ai vc estraga no recheio.
Uma coisa que gosto de dizer ,não se engane querendo usar remédios para emagrecer ,não vou dizer que vc não vai emagrecer ,vai sim ,mas quando vc parar ai já era vc volta o dobro e vicia essas drogas de remédios.
Antes de tentar emagrecer eu fui em milhares de endocrinologistas apenas para poder ter uma receita de remédio,e nunca comprei.até que me decidi em fazer a RA.
A tua dieta tem que ser dia após dia ,vencendo aos poucos.E lembre se só não consegue quem desiste!!!!

domingo, 21 de novembro de 2010

Dieta dos pontos

Veja algumas recomendações:


• No caso de produtos industrializados, a precisão será maior se você dividir o total de calorias indicado no rótulo por 3,6 (que é o valor de 1 ponto).

• Na tabela você também vai encontrar algumas preparações que são fritas, como a coxinha de galinha. No entanto, aprenda este truque: ao ler, por exemplo, os pontos de um filé de frango ou de qualquer outro alimento sem nenhuma especificação da forma de preparo, eles se referem a uma preparação assada, grelhada ou cozida. 

• Se a comida for preparada com fritura simples, aquela de imersão, então você deverá multiplicar os pontos indicados na tabela por 3. Já se for um prato à milanesa ou empanado, você deverá multiplicar os pontos da nossa tabela por 4. No caso desta lista interativa, basta clicar 3 ou 4 vezes no mesmo alimento.

• Nas grandes refeições, como almoço e jantar, você deve descontar 15 pontos logo no início. Esses pontos se referem ao tempero usado na cozinha para preparar a comida. Eles incluem até o óleo do preparo — que pode ser qualquer um de sua preferência, como soja, milho, girassol, canola ou azeite de oliva. Desse modo, um indivíduo com o limite de 330 pontos tem, na realidade, 300 pontos para consumir os mais variados alimentos, porque 30 pontos ele desconta em função do tempero, como você viu no capítulo anterior. Não esqueça de considerar o total apresentado na lista interativa descontando o valor inicial do preparo da comida. 

• O tempero acrescentando à mesa deve ser computado à parte. Portanto, além dos 15 pontos de cada refeição, você deverá descontar o molho da salada ou aquele fio de azeite sobre uma fatia de pizza, por exemplo.

Faça conversões
Depois de consultar a nossa tabela, sempre que necessário faça as conversões das medidas caseiras:
• 1 col. de sopa = 3 col. de chá
• 1 col. de arroz = 2 col. de sopa
• 1 escumadeira média = 5 col. de sopa
• 1 concha média = 5 col. de sopa
• 1 xícara de chá = 7 col. de sopa

O que usar à vontade
Os temperos que não valem pontos são: 

• aceto balsâmimo
• alcaparras
• alecrim
• alho
• baunilha
• canela
• cheiro-verde
• coentro
• cominho
• curry
• cravo

• ervas finas
• estragão
• gengibre
• hortelã
• louro
• manjericão
• manjerona
• mostarda em grãos
• orégano
• páprica
• pimenta

• pimenta-do-reino
• raiz-forte
• sal
• salsa
• sálvia
• shoyu
• suco de limão
• tomilho
• vinagre
• Você também pode usar adoçante dietético à vontade.

veja a tabela dos potos no site:

http://saude.abril.com.br/especiais/dieta_pontos/tabela.shtml








segunda-feira, 18 de outubro de 2010

Flores em papel crepom

Para as flores:
  • Folhas de papel crepon;
  • Tesoura;
  • Cola para isopor ou cola em bastão (mas a cola em bastão deixa a folha mole);
  • Um tubinho que tenha o fundo do tamanho que você quer o fundo das forminhas (bem limpo).
Abra a folha de papel crepon e dobre em 3 ou 4 vezes, de forma que caiba uma fileira de molde (assim fará várias flores ao mesmo tempo)
Faça o contorno com caneta .
Depois de fazer o desenho em toda a folha, corte com cuidado, para as flores ou folhas não saírem do lugar, coloquei clipes prendendo as folhas pois assim não saem do lugar, já que irá cortar várias de uma vez
Agora é hora de montar. Passe a cola de isopor (ou de bastão, se preferir). Mas não exagere,as flolhas não está colcada na mesma direção , elas estão nos "buracos" que ficam as folhas de baixo. Isso para aparecer  só como detalhe mesmo.
Feito isso coloque o  tubinho (pode ser um tudo de desodorante vazio e limpoisso dependendo do tamanho das flores), no centro das flores,... e aperte. A intenção não é amassar tudo. A pressão deve ser feita mais na base.Agora guardem em uma caixa bem fechada. Podem colocar uma em cima da outra, mas sem apertar para não perderem a forma.Fica muito lindo ,depois coloquei 3 brigadeiros dentro.







Festa em casa

  



Esta foi a decoração da festa da minha filha eu mesma que fiz ,desde a toalha até os trabalhos em isopor.Busquei tudo na internet e copiei .Foi fácil e barato.E o resultado ficou demais.

terça-feira, 5 de outubro de 2010

Quem você é!!!

Cenoura, ovo e café. Quem é você? - Bispo Macedo



Uma filha se queixou ao pai sobre sua vida e de como as coisas estavam difíceis para ela.
Ela já não sabia mais o que fazer e queria desistir. Estava cansada de lutar. Parecia que assim que um problema estava resolvido, outro surgia. Seu pai levou-a até a cozinha, encheu três panelas com água e colocou cada uma em fogo alto. Logo, as panelas começaram a ferver.
Em uma ele colocou cenouras, em outra colocou ovos e, na última, pó de café.
Deixou que tudo fervesse, sem dizer uma palavra.
A filha esperou impacientemente, imaginando o que ele estaria fazendo.
Cerca de vinte minutos depois, ele apagou o gás. Pescou as cenouras e as colocou em uma tigela. Retirou os ovos e, então, pegou o café.
Virando-se para ela, perguntou: “O que você está vendo?”
“Cenouras, ovos e café”, respondeu.
Ele pediu para que ela experimentasse as cenouras. Ela notou que as cenouras estavam macias.
Ele, então, pediu-lhe que pegasse o ovo e o quebrasse. Ela obedeceu e, depois de retirar a casca, verificou que o ovo endurecera com a fervura.
Finalmente, ele lhe pediu que tomasse um gole do café. Ela sorriu ao provar seu aroma delicioso e perguntou: “O que isto significa, pai?”
Ele explicou que cada um deles havia enfrentado a mesma adversidade, a água fervendo, mas que cada um reagira de maneira diferente.
A cenoura entrara forte, firme e inflexível. Mas, depois de ter sido submetida à água fervendo, amolecera e se tornara frágil.
Os ovos eram frágeis. Sua casca fina havia protegido o líquido interior, mas depois de terem sido colocados na água fervendo, seu interior se tornou mais rijo.
O pó de café, contudo, era incomparável. Depois de colocado na água fervente, havia mudado a água.
“Qual deles é você, minha filha?” Perguntou o pai.
Quando a adversidade bate a sua porta, como você responde? Você é uma cenoura, um ovo ou pó de café?
Você é como a cenoura, que parece forte, mas com a dor e a adversidade murcha, se torna frágil e perde suas forças?
Ou como o ovo, que começa com um coração maleável, mas depois de alguma dificuldade se torna mais difícil e duro?
Ou será que você é como o pó de café? Ele muda a água fervente, a coisa que está trazendo a dor, para conseguir extrair dela o máximo de seu sabor. Quanto mais quente estiver a água, mais gostoso se torna o café. Quando as coisas se tornam piores, você se torna melhor e faz com que tudo em torno de você também melhore.
Como você lida com a adversidade?


Alimentos termogênicos-Aceleram o Metabolismo e Emagrecem

Os alimentos termogênicos são aqueles que precisam de mais energia para serem digeridos.  Por isso, eles induzem o metabolismo a trabalhar em ritmo acelerado gastando assim mais calorias. Esses alimentos possuem efeito térmico: aceleram o metabolismo e aumentam a temperatura do corpo facilitando a queima de gorduras.  
Para ter um efeito positivo no processo de emagrecimento, a alimentação saudável e a prática de exercícios físicos são fundamentais.
Para perceber os benefícios dos alimentos aceleradores do metabolismo, deve-se consumi-los com regularidade. A quantidade a ser ingerida depende das características pessoais, identificadas após uma avaliação nutricional.
Esses alimentos são contra-indicados para quem tem problemas cardíacos e quem tem problemas na tireóide.
A variedade dos alimentos apontados como termogênicos é imensa, conheça alguns deles: gengibre, canela, linhaça, brócolis, laranja, óleo ou gordura de coco, vinagre de maçã, cafeína, chá verde, pimenta vermelha, couve e abacaxi.

Gengibre

Alimentos Termogênicos
Acelera o metabolismo em 20%. Eficaz contra câncer de cólon e ovário, ajuda no tratamento de distúrbios respiratórios e enjôo. O gengibre pode ser consumido cru, no tempero de aves e peixes, refogado, em forma de chá ou batido no liquidificador com frutas.

Canela

Alimentos Termogênicos
A canela é altamente efetiva em gripes e em doenças da pele (como a acne). Atua nos problemas digestivos, estimulando a digestão e eliminando flatulências. Diminui o colesterol e acelera o metabolismo. Pode ser consumida em pó ou em forma de chá (no caso da canela em pau).

Linhaça

Alimentos Termogênicos
É considerada um alimento funcional. Além de seus nutrientes básicos (carboidratos, proteínas, gorduras e fibras), possui elementos que diminuem o risco de várias doenças, pois proporciona aumento da defesa orgânica e redução do ritmo de envelhecimento celular.

Brócolis

Alimentos Termogênicos
Algumas substâncias presentes nos brócolis bloqueiam a ação de hormônios que estimulam a evolução dos tumores e protegem o organismo de doenças. O brócolis também tem um alto teor de bioflavonóides e outros antioxidantes.

Laranja

Alimentos Termogênicos
Riquíssima em vitamina C, auxilia o organismo na resistência às infecções, formação dos ossos e dentes, cicatrização das feridas e queimaduras, dá vitalidade às gengivas, evita hemorragias e acelera o metabolismo.

Gordura de Coco

Alimentos Termogênicos
São rápidos produtores de energia no nosso organismo, o que acelera o nosso metabolismo, levando à redução de peso. É um alimento complementar com inúmeras propriedades benéficas para a saúde, proporcionando fortalecimento do sistema imunológico, facilitando a digestão e a absorção de nutrientes.

Vinagre de Maçã

Alimentos Termogênicos
Melhora o metabolismo porque atua como um aliado do organismo, combatendo quaisquer viroses ou bactérias que porventura tenham driblado as células de defesa do corpo. Assim, você fica por mais tempo sem ter resfriado, gripe — enfim, há uma melhora geral na resistência do organismo.

Cafeína

Alimentos Termogênicos
A cafeína é capaz de aumentar o seu desempenho em tarefas manuais. É um importante estimulante do sistema nervoso central. Em nível metabólico, os pesquisadores acreditam que a cafeína é um antagonista da adenosina e, ao contrário do efeito sedante, provocam um efeito estimulador. Presente em chás, café, chocolate, guaraná e refrigerantes.

Chá verde

Alimentos Termogênicos
Reduz a absorção do açúcar no sangue, inibindo a ação da amilase (enzima responsável pela digestão dos carboidratos). Favorece também o trânsito intestinal e acelera o funcionamento do metabolismo.

Pimenta Vermelha

Alimentos Termogênicos
A pimenta acelera o metabolismo em 20% e evidencia sua propriedade de retirar gorduras das artérias. A pimenta vermelha é rica em vitamina C, B1, B2 e E. Tem propriedades analgésicas e energéticas, reduz a formação de coágulos no sangue e estimula a digestão.

Couve

Alimentos Termogênicos
Rica em vitaminas e minerais, protege o organismo de várias doenças. Desintoxica o organismo e acelera o metabolismo. A couve pode ainda ser utilizada para evitar ressacas, aliviar a prisão de ventre (devido ao seu alto teor de fibras), evitar a má disposição e aliviar dores causadas pelas úlceras gástricas.

Abacaxi

Alimentos Termogênicos
Rico em fibras, ajuda acelerar o metabolismo. Contém vitaminas C, B1, B6, ferro, magnésio e fibras. Contém celulose, uma substância indispensável para o bom funcionamento intestinal — além de bromelina, substância que facilita a digestão das carnes.

Dicas para emagrecer

O Desafio do Emagrecimento

A busca de um corpo perfeito está muito presente nos dias de hoje. A preocupação com a aparência está cada vez mais intensa. Fórmulas milagrosas nem sempre são saudáveis ou bem-sucedidas. A orientação de um profissional é a única maneira de encontrar a melhor solução para cada caso. Alguns comportamentos, no entanto, podem agilizar todo o processo, sem danos à saúde.
Mas ai seguem algumas dicas:

  • Divida suas refeições em café da manhã, lanche, almoço, lanche, jantar e ceia, com intervalos de no máximo 3 horas entre cada um.




  • Evite pular alguma refeição, mesmo que você não tenha fome. Quando uma pessoa fica horas sem comer, pode-se reduzir a concentração de glicose no sangue, provocando ansiedade, fadiga e náuseas. Além disso, ela chega na próxima refeição com muita fome e acaba exagerando.




  • Ingira muito líquido durante o dia (no mínimo 2 litros). O ideal é evitar fazê-lo nos horários das refeições principais.




  • Sempre que possível, consuma verduras e legumes crus que, além de ricos em fibras, auxiliam no funcionamento do intestino, apresentam maior valor nutricional e maior poder de saciedade que os cozidos.




  • Procure praticar alguma atividade física que, entre os inúmeros benefícios, auxilia no emagrecimento. Mas atenção: para que a atividade física faça diferença, ela deve ser praticada todos os dias e no mínimo por 30 minutos – pelo menos nos primeiros meses.




  • Controle a quantidade de gordura e açúcar ingeridos. Prepare as refeições usando o mínimo possível de óleo e dê preferência às carnes grelhadas, assadas ou cozidas. Quanto ao açúcar, substitua-o por adoçantes.




  • Para evitar a retenção de líquidos, utilize sal com moderação.




  • Mastigue e saboreie bem os alimentos. Evite comer rapidamente. O processo de mastigação estimula o centro da saciedade no cérebro. Isso leva em torno de 20 a 30 minutos para ocorrer. Comendo rápido, continuará com fome e comerá mais.




  • Dê preferência aos alimentos light (estes fornecem em média 30% menos gorduras) e cuidados com os produtos dietéticos – eles nem sempre têm poucas calorias.




  • Ao se exceder na alimentação, aumente a atividade física.




  • Prefira os alimentos integrais aos refinados. Eles contêm mais fibras e nutrientes.




  • No caso do indivíduo desejar reduzir calorias ingeridas, o vilão da história é a gordura, pois possui maior valor calórico até do que o açúcar. Em um grama de gordura encontramos nove calorias, enquanto em um grama de açúcar encontramos quatro calorias. De qualquer forma controle a ingestão tanto de açúcar quanto de gorduras.




  • Se for tomar refrigerantes, prefira os diet. Eles têm, em média, menos de uma caloria por copo.




  • Prefira o mel ao açúcar. Ele tem menos calorias e mais nutrientes.




  • Prefira o arroz integral ao refinado. Ele contém mais fibras e vitaminas do complexo B, sendo mais saudável. Quanto às calorias, elas se equivalem.




  • Coma saladas no início das refeições. Além de nutritivas, são ricas em fibras que dão uma sensação de “estômago cheio”, levando à ingestão de menor quantidade de comida.




  • Cuidado com a quantidade de frutas ingeridas. Algumas frutas são muito calóricas, tais como: manga, abacate, banana e caqui. O ideal é comê-las todos os dias, mas em pequenas quantidades.




  • O principal seja feliz!!
  • Dicas de como tirar manchas das roupas

    Se você manchou alguma  roupa e não sabe o que fazer, não se preocupe, pesquisamos algumas dicas para remover vários tipos de manchas com praticidade e rapidez.
    Confira abaixo, como tirar manchas de roupas:

    Batom: Esfregue um pouco de álcool no tecido manchado antes de lavar.

    Bebidas Alcoólicas: Na maioria das vezes, essas manchas saem com éter. Após isso, enxágue com água.

    Bolor: Ferva o tecido manchado numa água contendo um pedaço de couro de bacalhau ou utilize a mesma água em que o bacalhau foi fervido.

    Café: Lave a roupa com água morna e glicerina.

    Caneta esferográfica: Esfregue a roupa ligeiramente com leite azedo ou com uma mistura de leite e vinagre. Repita o processo várias vezes.

    Carvão: Esfregue um pedaço de miolo pão fresco.

    Coca-cola: Caso caia algum líquido na roupa, como coca cola, retire com água fria. A água morna fixa a mancha.

    Ferro de passar: O ferro muito quente deixa uma marca amarelada no tecido. Passe água oxigenada sobre a mancha e lave em seguida com água.

    Ferrugem: Coloque sal sobre o tecido manchado, pingue algumas gotas de limão, deixe secar sob o sol e depois lave.

    Frutas: Coloque leite fervente sobre a mancha e deixe até o dia seguinte. Depois lave.

    Gordura: Coloque um papel absorvente embaixo da mancha e passar com ferro bem quente.

    Graxa: A margarina vegetal ajuda a tirar as manchas de graxas. Coloque um pouco sobre a mancha, deixe por alguns minutos, depois lave normalmente com água e sabão.

    Máquina de lavar: Se você colocou uma roupa escura na máquina e esta manchou outra roupa. Não a deixe secar com a mancha. Coloque-a em água com um pouco de sabão em pó, numa panela e dê uma fervida rápida.

    Mofo: Ferva a peça em uma solução de água e bicarbonato de sódio, na proporção de 4 colheres de chá por litro de água.

    Ovo: Lave com água fria, não use água quente, pois fixa ainda mais a mancha. Antes de lavar, use uma pasta de sal (sal com gotinhas de água) sobre a mancha.

    Tinta a óleo: Manchas de tinta a óleo saem com solvente ou aguarrás, gasolina ou benzina.

    Facilitador geral: O sal ajuda a tirar a maioria das manchas. Na dúvida, antes de usar qualquer produto para remover as manchas das roupas, passe um pouco de sal para facilitar a retirada.
    Suor:manchas amareladas de suor podem ser tiradas com suco de limão coloque sobre a blusa seca de deixe por uns minutos depois coloque-a de molho.Cuidado com as cores escuras.
    Bom vou tentar algumas dicas ,assim que feito posto se deu ou não resultados.
    beijus

    segunda-feira, 4 de outubro de 2010

    Usando essas dicas também para mim.

    Bom tento ser virtuosa ,postei algumas dicas retirada de um blog de uma pessoa muito especial Dna Regina.Ela tem muitas dicas.Assim que puder estarei colocando mais dicas para nós.
    beijus

    Decorando a mesa.


    O tamanho mais usado de guardanapos de tecido é 40 x 40 cm.

    De tecido, eles têm de estar dobrados no centro do prato ou à esquerda, nunca dentro do copo. Assim que se senta à mesa, o convidado pega o guardanapo e coloca-o apoiado no colo.
    Os modelos de guardanapos de papel só podem estar à mesa em ocasiões mais íntimas e não devem ser levados ao colo, assim como os de tamanhos menores, mesmo que de tecido, usados em cafés da manhã ou chás da tarde
    E atenção: o guardanapo só deve tocar os lábios



    Dobradura em Guardanapo Rocambole
    Dobradura de Guardanapo Tipo Pomba



    Dobradura de Guardanapo Capinha

    Dobradura de Guardanapo Leque


    Dobradura de Guardanapo Envelope



    Dobradura de Guardanapo : Rabo de Peixe


    Simples coisas que devem ser seguidas.



    Cumprimentar os empregados
    Os convidados devem cumprimentar os empregados afinal são pessoas não são? Ao entrar numa casa ou restaurante, dê boa noite ao porteiro, agradeça toda vez que o garçom servi-la e ao deixar o lugar diga até logo. Cumprimentar é regra básica da boa educação.


    Gorjeta - Antigamente quando se falava em gorjetas pensava-se entre 10% e 20%. Mas os tempos mudaram e o dinheiro também. Manicure, depiladora, cabeleireiro, etc. Todos devem receber até 10%.
    Lembra-se de mim? - Se você não fizer idéia do nome da pessoa não se desespere, essas coisas acontecem. Diga simplesmente: "Lembro-me perfeitamente de você, mas infelizmente, seu nome me escapa."

    Em família
    Jamais deixe sua casa entregue a um bando de adolescentes. Oriente um empregado para que ajude a controlar a garotada.
    Filhos de amigos - Impor seus limites às crianças dos outros em sua casa é muito complicado. O ideal é chamar a atenção com educação, pois os pais vão ter liberdade de dizer se não gostaram dessa atitude.
    Briga de crianças - Se os filhos de seu convidado e os seus filhos começam a brigar compulsivamente não fique constrangida, separe a briga como se as crianças fossem suas.
    Comunicando uma separação - Comunique sua separação apenas para as pessoas queridas e amigos. É melhor que elas saibam por você do que por terceiros. Ligue para elas, conte o que aconteceu, exponha sua versão (caso seja necessário). É sinal de que você se importa com essas pessoas e uma forma educada de agir.

    No trabalho
    Seja discreta. Não use perfumes carregados. Respeite a mesa de seu colega. Nunca se atrase para uma reunião.Jamais deixe alguém esperando na linha.
    Cartões de visita - Oferecer cartões de visita é a postura mais profissional que pode haver. Recomenda-se que os cartões sejam pequenos (menores que um cartão de crédito). Os cartões devem ser entregues ao final de uma conversa ou quando você vai mudar de roda. Também deve ser entregue à secretária de alguém com quem você terá uma reunião.

    Ultrapassando fronteiras - É uma situação delicada dizer a um companheiro de trabalho que ele esta ultrapassando as fronteiras. Quando a razão se sobrepõe ao emocional, conseguimos dizer o que é preciso aos colegas ou aos superiores sem nenhum constrangimento. Faz parte das relações de trabalho de maneira simples, objetiva, clara mostramos os limites das atribuições de cada um. Tornamos transparentes as funções e definimos espaços. Se os limites e atribuições não estão claros, o problema não é de etiqueta, mas de gerenciamento de trabalho.

    Atraso em reunião - O tempo máximo permitido de atraso em uma reunião é simplesmente nenhum. Um profissional cumpre horários, senão nem precisaria se perder tempo marcando hora, data e local. O melhor é combinar o seguinte: as secretárias das pessoas que deverão estar na reunião se comunicarem entre si e confirmam se de fato o horário marcado será mesmo para todos.

    Elevador
    Como agir se me deparar com o dono da empresa no elevador? Cumprimente com um bom-dia e despeça-se com um até logo caso desça antes dele. Não puxe assunto - se ele quiser conversar com você, tomará a iniciativa.
    Se estiver falando com alguém, devo interromper a conversa quando o elevador chegar ou posso terminá-la lá dentro? Interrompa sempre, inclusive papos no celular. Quem está no elevador não tem nada a ver com os seus assuntos.

    Colegas Como dizer a um colega que ele fala alto demais ao telefone? Abrir o jogo é inevitável, mas seja cuidadoso na escolha das palavras. Você pode dizer: "Desculpe, não me leve a mal, mas eu acabo perdendo a concentração...".

    Às vezes tenho que tratar de alguns assuntos particulares por telefone, o que acaba tornando-os meios públicos. Até que ponto é correto dividir problemas com meus colegas de escritório? O melhor é ser discreta. Se precisar resolver alguma pendência, procure telefonar em períodos em que o ambiente esteja mais vazio - como a hora do almoço.

    Um colega pergunta quanto eu ganho. O que responder? Questões salariais não devem ser compartilhadas e ponto. Quem cometeu a gafe foi ele ao perguntar. Você pode dizer que se trata de uma questão particular e que não se sente à vontade para falar sobre isso.

    Reuniões Cheguei atrasada à reunião. É possível contornar a situação? O jeito é entrar silenciosamente, sentar-se no lugar mais próximo da porta e, no primeiro intervalo, desculpar-se com a pessoa que está chefiando o encontro.

    Como sair no meio de uma reunião sem criar mal-estar? Converse antes com o chefe ou o condutor da reunião. Fique perto da saída e deixe a sala discretamente.
    Entrei há pouco na empresa. Nas primeiras reuniões, devo me conter ou participar ativamente para mostrar meu potencial? Saber ouvir é sinal de boa educação. Além disso, é prudente conhecer o território antes de se expor. Mas vá bem preparado: se solicitado, você terá chance de brilhar.

    E-mail A mensagem profissional deve ser formal? O tipo de relacionamento dá o tom. Se o destinatário é desconhecido, comece com "Prezado fulano" ou "Senhor fulano" e despeça-se com "cordialmente". Se for um cliente antigo ou amigo, tudo bem mandar um abraço.
    Comvém pedir comprovante de recebimento de e-mail? Sim, desde que a mensagem seja realmente importante.

    Festas Preciso contribuir para o presente de casamento de um colega? Sim, mesmo que não vá à cerimônia. Não há como fugir.
    Pega mal se eu não participar do amigo-secreto do final do ano? Claro, você corre o risco de parecer antipático.
    Como casar sem ter que convidar a empresa inteira? Todo mundo sabe que casar custa dinheiro e pode compreender que o número de convidados seja limitado. Outra opção é dizer que se trata de uma pequena cerimônia, para familiares, e não convidar ninguém. Família Fiquei grávida. Convém comunicar primeiro às chefias? Sim, o chefe tem de ser o primeiro a saber da novidade e quanto mais rápido isso ocorrer, melhor.
    Uma colega acaba de ter bebê? Devo visitá-la? Só os íntimos devem ir à maternidade. Mande flores e combine uma visita quando ela já estiver em casa.

    O pai de um colega faleceu. Não somos próximos e tenho dúvidas se devo cumprimentá-lo e o que dizer em tal circunstância?O importante é a solidariedade. Quando o colega voltar ao trabalho, você deve ir cumprimentá-lo, dizendo que soube do que houve e que sente muito pela perda. Entrevista de emprego Quais são os erros mais comuns e como evitá-los? Os exageros são os maiores inimigos. Use roupa e perfume discretos. Seja pontual e, na entrevista, contenha os gestos que denunciem nervosismo, como balançar o pé, ajeitar o cabelo, falar sem parar ou mexer nos objetos da mesa do entrevistador. Na dúvida, imagine como você reagiria se estivesse no lugar do outro. Essa é uma ótima tática para evitar erros. Demissão Fui demitido. Saio calado ou comento com meus colegas? Você pode escolher, dependendo de como se sentir melhor: ir embora e mandar um e-mail para os mais chegados depois ou dizer tchau sem se prolongar. Evite reações muito emocionais - não esqueça que a empresa pode ser solicitada a dar referências mais tarde. Almoços profissionais Posso beber uma taça de vinho em um almoço de negócios? A iniciativa de pedir a bebida deve partir sempre de quem convidou. Se é esse seu caso, pode. Desde que saiba que uma taça não vai alterar seu comportamento.
    Se meu prato chegar antes, o correto é começar a comer? De jeito nenhum. Espere até que todos estejam servidos.
    Devo me oferecer para rachar a conta quando sou convidado? Não. Em almoços de negócios, quem convida paga. Situações delicadas O que fazer quando um colega tem mau hálito? Avisar ou não? Seja amistoso e dê um jeito de alertá-lo, por mais constrangedor que pareça. Ele certamente agradacerá.